22 мая 2022, 07:25
Тренинг «Как справится с волнением на экзамене»
Накануне, перед экзаменами 22 мая 2022 для выпускников МБОУ "Ванзетурская СОШ" был проведен тренинг «Как справится с волнением на экзамене» Цель данного мероприятия - максимально снизить эмоциональную и интеллектуальную нагрузку.
Ситуация экзамена, непростая сама по себе, усложняется ещё и тем, что обычно человек, сдающий экзамен, тревожится, беспокоится, переживает. Сильное волнение и беспокойство мешают сосредоточиться, снижают внимательность. Но это состояние вполне поддаётся сознательному регулированию.
Ребята доказали на тренинге, что могут придумать самые разные способы, как воодушевить друг друга перед экзаменом, но самые главные слова поддержки они всегда ждут от вас – мам, пап, бабушек и дедушек, братьев и сестер, наставников и педагогов.
Уверены, вам есть, что сказать своим детям. Пусть это будет добрый совет, яркое пожелание, мудрое напутствие на победу или просто радостная эмоция!
Говорят, мысли материализуются.
Давайте и мы попробуем!
Педагог-психолог С.А.Глущенко
Ситуация экзамена, непростая сама по себе, усложняется ещё и тем, что обычно человек, сдающий экзамен, тревожится, беспокоится, переживает. Сильное волнение и беспокойство мешают сосредоточиться, снижают внимательность. Но это состояние вполне поддаётся сознательному регулированию.
Ребята доказали на тренинге, что могут придумать самые разные способы, как воодушевить друг друга перед экзаменом, но самые главные слова поддержки они всегда ждут от вас – мам, пап, бабушек и дедушек, братьев и сестер, наставников и педагогов.
Уверены, вам есть, что сказать своим детям. Пусть это будет добрый совет, яркое пожелание, мудрое напутствие на победу или просто радостная эмоция!
Говорят, мысли материализуются.
Давайте и мы попробуем!
Педагог-психолог С.А.Глущенко
Фотографии
